Noi non vediamo le cose come Sono… le vediamo come Siamo

di Giacomo Bo

Guardare e Vedere sono due cose diverse. L’occhio guarda, noi vediamo, ossia interpretiamo.

Chi interpreta? La mente, l’Io, che ha bisogno di dare un senso coerente a ciò che vede. Coerenza significa conferma. L’Io cerca conferme, sicurezze, certezze.

Ecco che se osservo un uomo e una donna che si baciano, penso subito che sono amanti. Coerenza… Se vedo un uomo di colore all’angolo di una strada, concludo che è un ladro. Coerenza…

Coerenza significa trovare conferma tra ciò che vedo e ciò che penso, tra guardare e pensiero. Allora il mondo appare come io sono, e non come è. Tutto viene reinventato nella mente, ricostruito come un set cinematografico, dove viene rappresentata la storia della mia vita.

Come possiamo vedere le cose come sono? Semplicemente guardando. È una disciplina spirituale. Vi sedete su una panchina per la strada e semplicemente osservate ciò che accade intorno a voi, senza valutare, giudicare, dare dei nomi, senza seguire i percorsi tortuosi del pensiero. Solo osservate, e la vista piano piano si purifica. Il guardare diviene puro e allora la realtà appare così com’è. L’evangelista Matteo scrive: “Beati i puri di cuore perchè vedranno Dio”.

Aticolo di Giacomo Bo

Fonte: http://ricerchedivita.blogspot.com/2012/03/noi-non-vediamo-le-cose-come-sono-le.html

IL POTERE DELLA MENTE
Cambia il tuo modo di pensare, cambia la tua vita
di James Borg

Il Potere della Mente

Cambia il tuo modo di pensare, cambia la tua vita

di James Borg

La mente può realmente fungere da propellente per il successo o essere l'ostacolo principale per arrivare a un obiettivo. La mente è memoria, ma è anche centro di elaborazione di sensazioni; se si vuole ricordare di più o essere preoccupati di meno, c'è un modo per cambiare la propria vita in meglio e cioè cambiare il modo di pensare e "Il potere della mente" vi dice come.

L'autore non bombarda il lettore con concetti astrusi, accademici o con nuove filosofie esoteriche alla moda, ma parte da presupposti reali e quotidiani e analizza le situazioni esistenti che possono essere affrontate in maniera concreta. Per esempio imparare a prendere il controllo della paura e dell'ansia, migliorare le relazioni nella vita personale e in quella lavorativa, sviluppare capacità di analisi e di ricordo e molto altro ancora.

La mente e il modo di pensare sono un indicatore di come ci si sente, di come si opera e di cosa si dice. Migliorare la mente significa migliorare la vita.

 Indice:

  • Ringraziamenti
  • Introduzione

Parte 1: Quel che conta è il pensiero

  • L'individuo è ciò che pensa
  • Il potere del pensiero "distorto"
  • Imparare a dominare la mente

Parte 2: La mente "tormentata"

  • L'assetto mentale dello stress
  • L'ansia
  • La rabbia

Parte 3: La mente del "passato", del "presente" e del "futuro"

  • La memoria e il cervello
  • Chi "vince" prende tutto
  • La vita è meravigliosa
  • Conclusioni
  • Appendice
  • Soluzioni degli esercizi
  • Indice
...

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