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Che cosa sono la tachipirina e gli altri farmaci contro la febbre a base di paracetamolo?
Cosa contengono? Hanno delle controindicazioni? Come usarli correttamente?
In questo libro gli scienziati Stefano Montanari e Antonietta Gatti (il primo laureato in farmacia e da sempre impegnato nella ricerca medica, la seconda docente universitaria in Italia e all'estero) rispondono a queste a tante altre domande per fare chiarezza su questi farmaci diventati di larghissimo consumo ma non sempre utilizzati a proposito.
Gli autori illustrano l'azione chimica di tali farmaci e gli effetti che essi inducono nel corpo, tenendo conto dell'unicità biologica dell'essere umano e quindi degli effetti diversificati su ognuno di noi.
È utile sapere, ad esempio, che queste medicine spesso rappresentano un ostacolo al superamento della malattia per la quale vengono assunte.
La febbre, infatti, svolge un ruolo naturale di antagonismo delle infezioni... >>>

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Il Potere Straordinario dell’Accettazione Totale

Elimna paure, insicurezze e sensi di colpa

di Tara Brach

In questo libro si trovano suggerimenti su come affrontare le diverse emozioni negative, e tutti gli ostacoli che ci impediscono di essere sereni, attraverso pratiche che attingono dalla tradizione buddista.

Molte persone si costruiscono la propria prigione fatta di insoddisfazione, di ferite auto-inflitte, di paure immotivate… tutti fardelli che bloccano il loro sé tenendole in trance.

Il metodo dell'Accettazione Radicale spiegato in questo libro ci libera da una trance frenetica di "email, troppi impegni, corse, raggiungere, consumare e acquistare", insegnandoci a coltivare una presa di coscienza consapevole e compassionevole verso noi stessi.

In questo modo cominciamo ad accettare chi siamo nel presente e le nostre vite per quello che sono.

Il metodo dell'accettazione radicale non prevede che si accettino le cose così come sono o che ci si rassegni agli eventi. Si tratta piuttosto di cercare di ricavare il buono da ogni situazione attraverso la meditazione, prendendoci una pausa dai ritmi frenetici della vita.

Nell'opera frequenti sono i rimandi alle tecniche suggerite da Thich Nhat Hahn e ai suoi insegnamenti, come per esempio quello di affrontare la paura, imparando a convivere con essa e imparare da essa per trarne beneficio.

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