Elenco piante per curare i Malesseri invernali

L’autunno e l’inverno sembrano nostri nemici ma, se guardiamo la natura nella sua forma più completa, vediamo che il suo ciclo vitale permette ad ogni essere vivente di rinascere e vivere fornendo elementi necessari alla sopravvivenza.

Esistono, in particolare, alcuni rimedi naturali per far fronte ai più comuni malesseri legati alla stagione fredda. È importante fare scorta di ortaggi colorati come la carota, la zucca, le bietole rosse, e di legumi, di radici, perché contengono tanta energia e sostanze nutrizionali, e poi anche di cereali e carboidrati che hanno un potere “riscaldante”.

Depurarsi serve ad aumentare le difese immunitarie. Le piante con le loro foglie, frutti e fiori ci aiutano naturalmente in questo, grazie alle loro innumerevoli proprietà.

Ecco un elenco con le piante migliori:

  • Ortica: depura, contiene vitamine, ferro, calcio, potassio e magnesio (importante per la muscolatura ed il nostro cuore), abbassa il colesterolo, ed è antiallergica. Si raccoglie prima che faccia il fiore, si fanno decotti o tisane e si utilizza in cucina.
  • Betulla: depura, stimola la diuresi, consigliata per problemi di calcoli renali; è drenante quindi ottima per la cellulite. È una pianta luminosa che aiuta contro la depressione.
  • Malva: veniva considerata come panacea di tutti i mali, soprattutto delle vie respiratorie, ed anche come depurativo. Pitagora sosteneva che consumare la malva ogni giorno servisse a calmare le passioni e purificare la mente. Cicerone ne era ghiotto dei sui teneri germogli. Carlo Magno la volle nei suoi giardini imperiali.
  • Ribes nero: antinfiammatorio vegetale, utile contro il mal di gola, la tosse e soprattutto contro le allergie e l’asma. Si utilizzano le gemme per preparare il gemmo derivato, da prendere poi in gocce lontano dai pasti, consigliato al mattino a digiuno. La posologia va in base ai disturbi. Va bene anche per i bambini.
  • Echinacea: previene le malattie invernali, prenderne 35 gocce al giorno (mattino e tardo pomeriggio); utile anche per combattere la candida; aiuta ad aumentare le difese immunitarie.
  • Enula: utile contro tosse, catarro; agisce su fegato, stomaco e reni. Si utilizza la tintura madre (estratto pianta + acqua e alcool) perché la radice risulta amara.
  • Tarassaco: agisce su fegato, reni, intestino; migliora la pelle (depurando il fegato). Utilizzare come decotto e tintura madre. Utilizzare in cucina.
  • Equiseto: diuretico, previene l’osteoporosi, rinforza i apelli, unghie ed ha funzione emostatica.
  • Rosa Canina: se ne raccolgono i frutti. È ricca di vitamina C, utilissima nel contrastare raffreddori e influenze. È molto rilassante. Per i bimbi è consigliato: al mattino a digiuno (1 goccia ogni 10 kg di peso), 3-4 gocce a pranzo e, al pomeriggio, alcune gocce di abete bianco.
  • Menta: utile per l’apparato respiratorio (tosse, raucedine, raffreddore), per la digestione ed è l’antinausea per eccellenza!
  • Camomilla: utile come digestivo, per contrastarecolite, gastrite, ulcere perché è antiacido. Utile contro il raffreddore (fare suffimigi). L’olio essenziale è di camomilla BLU.
  • Salvia: utile per la gola (decotto per gargarismi), contro le vampate della menopausa (usare Tintura Madre) ed il ciclo irregolare (usare tintura madre); infuso o decotto per stimolare la digestione, per la bronchite, per la depressione e la stanchezza.
  • Isoppo: espettorante, anticatarrale, antinfiammatorio. Depurativo per fegato.
  • Sambuco: utile contro sinusite e rinite, abbassa la febbre (infuso).
    Piantaggine: ricca di minerali, molto nutriente (foglie crude e cotte), antiallergica, valida contro tosse e catarro. Utilissima per contrastare irritazioni degli occhi e congiuntiviti.

  • Iperico: utile contro dolori reumatici e per la digestione. In Tintura Madre può essere utile come antidepressivo (fare però attenzione se si assumono altri tipi di medicinali come pillola o anticoagulanti).
  • Melissa: rilassante, aiuta a superare lo stress perché va ad agire sul fegato.
  • Viburnum lantana: utile contro la bronchite asmatica, si usa principalmente con il Ribes nero.
  • Agrimonia: astringente (perché ricca di tannini), utile in caso di afonia.
  • Rosmarino: digestivo, diuretico, aiuta a digerire i grassi (come la salvia), motivo per cui viene utilizzato in cucina, soprattutto con la carne: oltre a dare buon sapore al cibo, offre naturalmente i suoi principi benefici.
  • Abete bianco: utilizzato in pediatria contro tonsilliti, bronchiti, otiti.
  • Pino mugo: funzione balsamica, adatto contro i problemi articolari.
  • Timo: antisettico, contro tosse, catarro, apporta calorie, combatte dolori articolari (fare massaggio).
  • Mela: frutto nutriente, depura anche mentalmente. Mangiare anche i semi.
  • Fagioli: mangiarne pochi (2-3 cucchiai), contiene proteine, riduce grassi saturi. I legumi vanno mangiati 2-3 volte la settimana.
  • Polline: ricco di minerali e vitamine. Indicato contro: astenia, anoressia, stitichezza, coliti, prostatismo, impotenza. Importante che sia multicolore. Posologia: un cucchiaio al giorno
    Contro l’osteoporosi: un bicchiere acqua, 1 cucchiaio aceto di mele, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaino di polline. Bere prima di coricarsi.
  • Bietola Rossa: antianemico, sgrassa il fegato.
  • Eufrasia: importante per il benessere degli occhi, contro arrossamenti e congiuntivite.
Rivisto da Conoscenzealconfine.it

Fonte: https://www.naturopataonline.org/rimedi-naturali/erbe-officinali/608-elenco-piante-per-curare-i-malesseri-invernali.html

Libri e varie...
LA SALUTE DALLA FARMACIA DEL SIGNORE
Consigli ed esperienze con le erbe medicinali
di Maria Treben

La Salute dalla Farmacia del Signore

Consigli ed esperienze con le erbe medicinali

di Maria Treben

Per ogni malattia c’è un’erbetta.

Una raccolta di erbe e rimedi per curare tantissime malattie, sperimentate dalla famosa erborista Maria Treben. Si prega di tener presente quanto segue:

"Vorrei sottolineare il fatto che ho cercato in ogni modo di completare il volume con l'aggiunta di tutte le mie esperienze onde offrirle all'umanità. Al notevole ampliamento di materiale vorrei aggiungere una preghiera: non telefonatemi né scrivetemi. Poiché non esercito la professione di guaritrice non desidero neanche ricevere visite di malati. Il dettagliatissimo indice alfabetico vi condurrà certamente sulla giusta via per applicare correttamente le erbe di volta in volta necessarie."

MARIA TREBEN

Dalla quarta di copertina

Maria Treben si è conquistata un posto d'onore come una delle più importanti antesignane della scienza delle erbe medicinali. Da molti venerata alla stregua di una «santa», Maria Treben si è occupata per tutta la sua vita di erbe curative, cercando inoltre di trasmettere la sua grande esperienza al maggior numero possibile di persone.

Con il trascorrere degli anni non è mai diminuita la popolarità di Maria Treben e delle sue opere, anzi, grazie a una maggiore attenzione alla medicina alternativa, i suoi libri vivono oggi una nuova e invariata attualità.

Nella Salute della Farmacia del Signore, considerato il più importante dei suoi libri, sono descritte in maniera dettagliata ben 31 erbe mediche con le modalità di preparazione e il loro utilizzo come infusi, tinture e poltiglie per applicazioni, succhi e bagni.

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