Togliersi le maschere

Per stare bene con se stessi, è importante mostrarsi al mondo esattamente come si è, e non interpretando un ruolo che non ci appartiene.

the mask

Siamo molto più di un involucro. Dietro il nostro volto e nel nostro cuore, si trovano le cicatrici che gli altri non possono vedere, ma che ci definiscono come persone. Non giudicate, quindi, solo in base a ciò che vedete, e non pensate di conoscere gli altri in base a ciò che si dice di essi. Ogni persona è il risultato delle proprie esperienze passate, del presente e dei propri sogni. Per questo motivo, non dovete farvi influenzare mai dalle semplici apparenze.

Riflettiamo, allora, sul passato, sulle cicatrici nascoste e sulle maschere quotidiane che tutti noi utilizziamo per nascondere determinate cose.

Libri e varie...

La Libertà di Essere Se Stessi

Il Giudice interiore e il conflitto tra dovere ed essere

di Avikal E. Costantino

LA LIBERTà DI ESSERE SE STESSI
Il Giudice interiore e il conflitto tra dovere ed essere
di Avikal E. Costantino

La comprensione dell'onnipresenza del Giudice interiore, sia personale sia come "grande fratello" collettivo, si è diffusa enormemente. Sembra ormai quasi accettata universalmente la presenza di questa struttura interna di controllo e sopravvivenza e degli effetti a dir poco ambivalenti che essa produce. Ciò non vuol dire che il riconoscimento diffuso e la comprensione (meno diffusa) di questa struttura psicosomatica si trasformino immediatamente in una diversa maniera di rapportarsi a se stessi e agli altri meno basata su giudizi e pregiudizi.
La libertà di essere se stessi spiega chiaramente che non è sufficiente capire intellettualmente la portata degli effetti limitanti e distruttivi del Giudice interiore, ma come sia assolutamente necessaria una pratica costante di attenzione nella vita di ogni giorno. Ciò significa imparare a riconoscere le emozioni e i sentimenti legati all'attività di giudizio, le tensioni fisiche che li accompagnano, le paure, il senso di colpa, le vergogne, la frustrazione.
Significa anche integrare interiormente questa comprensione e conoscenza di sé, e di conseguenza cambiare i propri comportamenti, i modi di agire, il linguaggio stesso, in modo da cominciare a sostenere in noi stessi e nel mondo intorno a noi una visione e una pratica basate non sul conflitto e la divisione ma su cooperazione e solidarietà e il riconoscimento profondo della ricchezza della diversità....

Giù la Maschera

Come riconoscere le emozioni dall'espressione del viso

di Paul Ekman

GIù LA MASCHERA
Come riconoscere le emozioni dall'espressione del viso
di Paul Ekman

Con l'aiuto di questo manuale puoi sperimentare la capacità di riconoscere le espressioni emotive sul volto degli altri e sviluppare una più profonda consapevolezza delle tue espressioni emotive.
Utilizzando molte fotografie di volti che esprimono sorpresa, paura, disgusto, rabbia, felicità e tristezza, gli autori spiegano come identificare correttamente tali emozioni base e come capire quando le persone tentano di mascherarle, simularle o neutralizzarle.
Descrivono in dettaglio inoltre come può essere vissuta ciscuna di queste emozioni, nella convinzione che pochi conoscono davvero fino in fondo le proprie esperienze emotive.
Alcuni esercizi all'interno del volume sono di grande aiuto.
Il libro di Ekman e Friesen, pur risultando semplice ed agile, costituisce uno strumento molto utile per quanti sono interessati ad una comprensione scientificamente fondata dell'espressione facciale delle emozioni, siano essi addetti ai lavori o semplicemente lettori che nutrono una comprensibile curiosità per il suggestivo mondo dell'espressività emotiva....

L'Io, l'Inconscio e le Maschere del Sé

Conferenza 5 Aprile 2008 - Mp3

di Marco Ferrini

L'IO, L'INCONSCIO E LE MASCHERE DEL Sé
Conferenza 5 Aprile 2008 - Mp3
di Marco Ferrini

L'immagine che abbiamo di noi stessi non corrisponde al nostro volto reale. E così soffriamo per la contraddizione tra chi siamo veramente e l'immagine che offriamo a noi stessi.
Di positivo c'è che possediamo le facoltà per risalire alla verità della nostra natura e alle sue intrinseche qualità di immortalità, coscienza e beatitudine, i costituenti fondamentali, per solito nascosti, ma che sono propri di tutti gli essere umani....

Te lo Leggo in Faccia

Riconoscere le emozioni anche quando sono nascoste

di Paul Ekman

TE LO LEGGO IN FACCIA
Riconoscere le emozioni anche quando sono nascoste
di Paul Ekman

A tutti noi è capitato di sentirci in balia di emozioni incontrollabili, di scoprirci eccessivamente arrabbiati o rattristati da eventi tutto sommato non così importanti, di chiederci come mai c'è chi nasconde bene le proprie emozioni e chi invece ce le ha letteralmente... scritte in faccia.
In questo libro pieno di esempi concreti, Paul Ekman, esperto di fama mondiale di comunicazione non verbale, ci spiega come, quando e perché veniamo colti dalle emozioni, e come fare a riconoscerle e decifrarle in ogni circostanza.
Quando proviamo emozioni, ciascuna di esse scatena una sequenza di segnali che le è propria, e che si manifestano nel linguaggio del corpo, nella voce e nelle espressioni del volto. Si tratta di un comune denominatore biologico, uguale in ogni popolo della Terra perché soggiacente ad altre manifestazioni improntate alle diversità culturali.
Imparare a coglierlo in noi e negli altri (i nostri cari, le persone con cui lavoriamo o quelle che semplicemente ci troviamo di fronte per strada) vuoi dire leggere nel loro cuore per poterle aiutare davvero o sapercene proteggere anche quando indossano una maschera. Un capitolo recentissimo è dedicato alle menzogne, e a come individuarle attraverso una serie di indizi riconoscibili con un modesto allenamento.
Oltre ad essere diventato la base per l'addestramento delle forze di polizia, spionaggio e controspionaggio di diversi paesi, questo libro è uno strumento indispensabile per navigare in questo nostro mondo, che ha fatto delle emozioni una leva ormai potentissima.
"Un'affascinante, chiara e sana mappa del mondo emozionale. La guida perfetta"
(Daniel Goleman, autore di Intelligenza emotiva).
A Paul Ekman (che ne è anche consulente tecnico) e a questo libro è ispirato il telefilm Lie to Me....

Senza Maschera

La scoperta del Sé autentico

di Avikal E. Costantino

SENZA MASCHERA
La scoperta del Sé autentico
di Avikal E. Costantino

Chi c'è dietro la maschera che siamo costretti a indossare per funzionare nel mondo? Chi siamo veramente, se liberati dal condizionamento ricevuto dalla famiglia e dalla società? Se liberi dalle paure e le preoccupazioni che motivano la sopravvivenza e l'adattamento? È possibile essere spontanei e autentici, o è solo un desiderio infantile da lasciarsi alle spalle insieme a tutti i nostri sogni?
Il libro affronta queste tematiche e offre comprensioni e tecniche per riconoscere il nostro Sé autentico, aiutandoci a realizzare che dietro la nostra personalità c'è un universo misterioso, un oceano di potenzialità, e che quella è la nostra vera natura. Allora la frase "conosci te stesso" non sarà più solo un'indicazione di filosofi e mistici, ma ci offrirà la possibilità concreta di fare le domande giuste, quelle che ci servono per sollevare il velo che nasconde il nostro volto originale.
L'autore offre una descrizione precisa di quel processo di perdita della nostra vera natura causato dall'identificazione con la personalità e dall'attaccamento alla storia personale, e fornisce elementi di comprensione che ci sostengono nel processo di liberazione dalla tirannia del giudice interiore e nell'assunzione di responsabilità per la nostra vita. Infine, attraverso tecniche di meditazione, esplorazione e visualizzazioni, ci apre la porta alla possibilità di fare l'esperienza diretta del nostro Sé autentico....

Risolvere le Cinque Ferite

Trasformarle in vantaggi per vivere meglio

di Maria Rosa Fimmanò

RISOLVERE LE CINQUE FERITE
Trasformarle in vantaggi per vivere meglio
di Maria Rosa Fimmanò

Risolvere le Cinque Ferite: un manuale pratico per il viaggiatore alla ricerca del proprio percorso di vita.
Le cinque Ferite possono diventare un ostacolo alla nostra realizzazione e alla nostra gioia di vivere e se non vengono risolte, si rischia di inseguire per tutta la vita quel sentirsi bene con se stessi e con gli altri a cui aspiriamo e che sembra sfuggirci. Se invece vengono risolte, si trasformano in una miriade di vantaggi che potremo usare ogni giorno per vivere meglio.
Questo curioso e intelligente manuale di Rosa Fimmanò introduce un metodo pratico e soprattutto unico per affrontare e risolvere le cosiddette Cinque Ferite: Ingiustizia, Abbandono, Rifiuto, Tradimento, Umiliazione.
Passo passo, con arguzia e ironia, l'autrice porta il lettore a scoprire il grande e affascinante romanzo che è la Vita. Il testo è corredato da un'ampia serie di esercizi semplicissimi che permettono di superare con facilità le Cinque Ferite, regalando un'esistenza migliore. Un libro da usare anche come originale e istruttivo gioco di società. Da leggere e mettere in pratica assolutamente.

Se il segreto delle cinque Ferite è semplice, cioè trasformarle in risorse che diventino punti di forza, il lavoro di ricerca che lo svela è rigoroso e collaudato, una novità nel campo, frutto di anni di studio e di pratica.
L'Autrice attinge alla sua formazione nel campo scientifico e al talento di insegnante per guidare il lettore attraverso un originale percorso di scoperta. Una tematica articolata, presentata con stile piacevole e accessibile, ricco di esempi presi dalla vita di tutti i giorni. Il metodo proposto è tanto semplice quanto immediatamente efficace, spiegato passo a passo, una ricetta di sicuro effetto.
"Quando scienza e spiritualità si incontrano nasce un nuovo concetto di benessere: è il "Ben Essere", risultato dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Queste tematiche sono spesso trattate in modo frammentario o superficiale, oppure con un linguaggio da "addetti ai lavori" che confonde il lettore. In quest'opera, viene invece proposto un approfondimento di tali temi, di grande complessità e attualità, attraverso un linguaggio semplice, divertente, unito però al rigore e alla praticità di un manuale."...

Indossiamo delle maschere per nascondere in parte ciò che siamo

Vi è successo qualche volta? Ci sono giorni in cui non avete altra scelta se non fingere che tutto vada bene, mentre dentro sentite una profonda tristezza. La società, la nostra educazione e lo scorrere della vita quotidiana non hanno mai visto di buon occhio questo sfogo emotivo di cui a volte abbiamo bisogno.

Piangere in pubblico offre un’immagine di debolezza e preoccupazione difficilmente accettata. Per questo abbiamo sempre bisogno di uno spazio privato. Anche parlare dei propri sentimenti non è un esercizio facile. Non è semplice e non ci fa sentire a nostro agio. Per questo motivo, molto spesso nascondiamo le nostre emozioni e, invece di affrontarle, le riserviamo alla nostra intimità.

Di solito portiamo diverse maschere nel corso della giornata. Sono maschere che ci permettono di adattarci alla nostra vita quotidiana, al lavoro e alle nostre relazioni sociali. Dietro tali maschere, in molti nascondono le proprie debolezze, le delusioni e le perdite difficili da accettare, spesso celati dietro sorrisi di circostanza.

Ecco perché tante volte sentiamo noi stessi dire: “sto molto bene, sono felice, le cose vanno alla grande”. Ci vediamo obbligati a rispondere così, perché non a tutti interessano le nostre battaglie interne o i nostri problemi. Ebbene, anche se è vero che questi sono meccanismi di difesa che usiamo abitualmente, sarebbe meglio non sentirci obbligati ad indossare così tante maschere. Meno maschere e meno pesi ci porteremo dietro, più liberi saremo.

Liberarci dalle maschere per mostrarci in piena libertà e in tutta la nostra autenticità

Può darsi che molti vi giudicheranno basandosi sulle apparenze. In ogni caso, si tratta pur sempre del loro punto di vista e della loro opinione e, come tali, non vi definiscono come persona. Non hanno nulla a che vedere con voi. Ricordate sempre che le critiche potranno colpirvi e farvi del male solo se voi stessi lo permetterete. 

Dobbiamo essere noi i veri giudici, gli unici individui che hanno diritto di esprimere un giudizio sulla nostra persona. La cosa più importante è sentirci bene con noi stessi, in perfetto equilibrio con tutto ciò che abbiamo passato… tranquilli e in pace ogni volta che ci guardiamo allo specchio, rendendoci conto degli errori fatti e delle esperienze vissute.

Se ci limitiamo a nascondere ogni giorno emozioni e preoccupazioni, prima o poi emergerà il nostro malessere. La maschera cadrà lasciandoci una sensazione di frustrazione, di rancore non risolto. Non ne vale la pena.

Meno maschere indossate e più libertà avrete. Permettetevi di dire che siete ciò che si vede, anche se in un modo o nell’altro conserverete sempre qualcosina per voi stessi. Ci sono cicatrici che non si possono vedere, ferite ancora aperte che ci impediscono di voltare pagina. Ebbene… se non riuscite a voltare pagina, forse la cosa migliore è cambiare direttamente libro. Con ciò vogliamo dire che ci sono momenti cruciali in cui è necessario cambiare. Lasciarci alle spalle determinate situazioni e determinate persone.

Quando ci sbarazziamo dei legami negativi, nasce l’autentica libertà. Siamo pronti per iniziare di nuovo, per guarire dalle ferite, per riempirci di nuove aspirazioni che potrebbero mettere in moto le nostre vite.

“Non sono tutto ciò che vedi, né vedi tutto ciò che sono”. È chiaro che solo noi stessi ci conosciamo in tutta la nostra essenza, ma è sempre più sano mostrarci al mondo con pienezza e libertà, nel modo più sincero possibile.

Mostratevi con i vostri valori, i vostri pensieri e le vostre emozioni. Mostratevi senza alcuna maschera anche se a volte sarete costretti a pronunciare verità scomode. Non importa. Tutto ciò vi aiuterà a sentirvi molto meglio. Provate a mettere in pratica questi consigli!

Fonte: http://viverepiusani.it/non-sono-tutto-cio-che-si-vede-non-si-vede-tutto-cio-che-sono/

Libri e varie...

Giù la Maschera

Come riconoscere le emozioni dall'espressione del viso

di Paul Ekman

GIù LA MASCHERA
Come riconoscere le emozioni dall'espressione del viso
di Paul Ekman

Con l'aiuto di questo manuale puoi sperimentare la capacità di riconoscere le espressioni emotive sul volto degli altri e sviluppare una più profonda consapevolezza delle tue espressioni emotive.
Utilizzando molte fotografie di volti che esprimono sorpresa, paura, disgusto, rabbia, felicità e tristezza, gli autori spiegano come identificare correttamente tali emozioni base e come capire quando le persone tentano di mascherarle, simularle o neutralizzarle.
Descrivono in dettaglio inoltre come può essere vissuta ciscuna di queste emozioni, nella convinzione che pochi conoscono davvero fino in fondo le proprie esperienze emotive.
Alcuni esercizi all'interno del volume sono di grande aiuto.
Il libro di Ekman e Friesen, pur risultando semplice ed agile, costituisce uno strumento molto utile per quanti sono interessati ad una comprensione scientificamente fondata dell'espressione facciale delle emozioni, siano essi addetti ai lavori o semplicemente lettori che nutrono una comprensibile curiosità per il suggestivo mondo dell'espressività emotiva....

Il Senso del Sogno

di Umberto Di Grazia

IL SENSO DEL SOGNO
di Umberto Di Grazia

Il lavoro interiore non avviene solo in stato di veglia di giorno, ma è un cammino incessante che può avere nella notte e nel sogno degli amici straordinari.
 I sogni sono pilotabili? Possiamo ricordare i messaggi che ci vengono dal profondo? Possiamo instaurare un dialogo sempre più chiaro con i soggetti del sogno, e che sia utile per la nostra crescita? Certamente sì.
 All'inizio dobbiamo far nostro - totalmente! - il concetto che siamo vivi ventiquattro ore su ventiquattro e che sogniamo sempre, ogni notte. Dentro di noi, infatti, alberga un amico che aspetta di essere contattato, ma di cui spesso non ci curiamo. Al contrario, questo qualcosa - o questo qualcuno - viene bersagliato dai detriti delle nostre emozioni negative.
 "...Per la logica la realtà superiore è inafferrabile, eppure è presente in tutto. La discesa del sonno deve dunque essere graduale, dolce, e perché avvenga senza traumi è opportuno compiere degli esercizi specifici. Nel sonno, infatti, le nostre potenzialità altre prendono possesso del nostro corpo e del nostro essere al fine di sanarli e aiutarli a riprendere il cammino, ma ciò può avvenire solo se la nostra mente è in grado di sospendere il lavoro della logica e, al contempo, di rimanere attiva, lucida, attenta.
 Il lavoro consapevole non è mai un abbandonarsi sciocco e cieco, piuttosto è come scivolare delicatamente ma senza mai perdere il controllo. Solo grazie all'attenzione può avvenire un'autentica trasformazione."...

Risolvere le Cinque Ferite (Videocorso Digitale)

di Maria Rosa Fimmanò

RISOLVERE LE CINQUE FERITE (VIDEOCORSO DIGITALE)
di Maria Rosa Fimmanò

Conoscere le Cinque Ferite è molto importante per una nuova consapevolezza della propria vita e dei meccanismi che la influenzano. Ancor più importante è poterle risolvere per trasformarle in vantaggi. In passato, le Cinque Ferite (Ingiustizia, Abbandono, Rifiuto, Tradimento, Umiliazione) venivano considerate qualcosa di cui liberarsi.
Questo lavoro ha dimostrato che le Cinque Ferite sono invece parametri neutri: sono caratteristiche che possono essere viste in negativo, come limitazioni e problemi, oppure trasformate in positivo e in questo caso vanno a determinare i talenti, le risorse e le caratteristiche peculiari che formano la preziosa unicità di ciascuno di noi.
L'Autrice ha unito le sue conoscenze di fisica teorica e sperimentale allo studio del modello tradizionale cinese e dei metodi orientali e occidentali propri delle discipline olistiche. Nell'arco molti anni di studi ha abbinato le Cinque Ferite ai Cinque Elementi del Modello Tradizionale Cinese e ha presentato per la prima volta questi risultati nel 2006 ad un congresso in Germania; in seguito, l'ha divulgato anche nei corsi che insegna in un percorso di formazione professionale in Italia e all'estero.
- Primo "La Ferita da Ingiustizia a confronto con le altre quattro"
- Secondo "La Ferita da Abbandono a confronto con le altre quattro"
- Terzo "La Ferita da Rifiuto a confronto con le altre quattro"
- Quarto "La Ferita da Tradimento a confronto con le altre quattro"
- Quinto "La Ferita da Umiliazione a confronto con le altre quattro"

Maria Rosa Fimmanò, laureata in discipline scientifiche, insegna durante tutto l'arco dell'anno corsi di formazione, in Italia e all'Estero.
Nelle sue ricerche ha riunito le sue conoscenze universitarie di fisica teorica e sperimentale con la millenaria tradizione delle scienze antiche, ottenendo un metodo che introduce concetti nuovi per trovare soluzioni in qualunque ambito della vita. È esperta di meccanica quantistica, teoria dei campi ed elettromagnetismo ed ha elaborato numerosi corsi in cui applica questi concetti alla vita quotidiana, per ottenere ciò che si desidera e migliorare in qualsiasi ambito. Insegna 1200 ore di corsi di formazione rivolti sia a professionisti sia alle persone interessate ai temi trattati.
I suoi seminari sono dedicati anche a chi vuole crearsi una nuova professione, ricca di opportunità, stimoli e metodi innovativi. Autrice del Libro Risolvere le Cinque Ferite, 2014, Mental Fitness Publishing....

Te lo Leggo in Faccia

Riconoscere le emozioni anche quando sono nascoste

di Paul Ekman

TE LO LEGGO IN FACCIA
Riconoscere le emozioni anche quando sono nascoste
di Paul Ekman

A tutti noi è capitato di sentirci in balia di emozioni incontrollabili, di scoprirci eccessivamente arrabbiati o rattristati da eventi tutto sommato non così importanti, di chiederci come mai c'è chi nasconde bene le proprie emozioni e chi invece ce le ha letteralmente... scritte in faccia.
In questo libro pieno di esempi concreti, Paul Ekman, esperto di fama mondiale di comunicazione non verbale, ci spiega come, quando e perché veniamo colti dalle emozioni, e come fare a riconoscerle e decifrarle in ogni circostanza.
Quando proviamo emozioni, ciascuna di esse scatena una sequenza di segnali che le è propria, e che si manifestano nel linguaggio del corpo, nella voce e nelle espressioni del volto. Si tratta di un comune denominatore biologico, uguale in ogni popolo della Terra perché soggiacente ad altre manifestazioni improntate alle diversità culturali.
Imparare a coglierlo in noi e negli altri (i nostri cari, le persone con cui lavoriamo o quelle che semplicemente ci troviamo di fronte per strada) vuoi dire leggere nel loro cuore per poterle aiutare davvero o sapercene proteggere anche quando indossano una maschera. Un capitolo recentissimo è dedicato alle menzogne, e a come individuarle attraverso una serie di indizi riconoscibili con un modesto allenamento.
Oltre ad essere diventato la base per l'addestramento delle forze di polizia, spionaggio e controspionaggio di diversi paesi, questo libro è uno strumento indispensabile per navigare in questo nostro mondo, che ha fatto delle emozioni una leva ormai potentissima.
"Un'affascinante, chiara e sana mappa del mondo emozionale. La guida perfetta"
(Daniel Goleman, autore di Intelligenza emotiva).
A Paul Ekman (che ne è anche consulente tecnico) e a questo libro è ispirato il telefilm Lie to Me....

Metamedicina delle Relazioni Affettive - Guarire le Ferite del Passato

di Claudia Rainville

METAMEDICINA DELLE RELAZIONI AFFETTIVE - GUARIRE LE FERITE DEL PASSATO
di Claudia Rainville

Guarire le ferite del passato è un percorso terapeutico che consente di riconoscere e trasformare i "copioni" della nostra sofferenza che tendono a riconfigurarsi nella vita, liberandoci dalle dipendenze affettive e dalle lotte di potere, per accedere finalmente a relazioni pacifiche ed armoniose.
 Ricadiamo continuamente negli stessi schemi di sofferenza? Ci sentiamo impotenti davanti al ripetersi delle difficoltà relazionali? Ne abbiamo abbastanza delle lotte di potere o della chiusura delle persone che amiamo?
Ci sono soluzioni? C'è una via d'uscita per emanciparsi da tutto questo? E chi proviene da un ambiente di carenze affettive o di violenze, può essere felice?
 Claudia Rainville è l'autrice del best-seller internazionale Metamedicina - ogni sintomo è un messaggio, il metodo che l'ha resa famosa viene qui applicato a un altro genere di sofferenza e di sintomi che si manifestano nella nostra vita affettiva....

L'Io, l'Inconscio e le Maschere del Sé

Conferenza 5 Aprile 2008 - Mp3

di Marco Ferrini

L'IO, L'INCONSCIO E LE MASCHERE DEL Sé
Conferenza 5 Aprile 2008 - Mp3
di Marco Ferrini

L'immagine che abbiamo di noi stessi non corrisponde al nostro volto reale. E così soffriamo per la contraddizione tra chi siamo veramente e l'immagine che offriamo a noi stessi.
Di positivo c'è che possediamo le facoltà per risalire alla verità della nostra natura e alle sue intrinseche qualità di immortalità, coscienza e beatitudine, i costituenti fondamentali, per solito nascosti, ma che sono propri di tutti gli essere umani....
RISOLVERE LE CINQUE FERITE
Trasformarle in vantaggi per vivere meglio
di Maria Rosa Fimmanò

Risolvere le Cinque Ferite: un manuale pratico per il viaggiatore alla ricerca del proprio percorso di vita.
Le cinque Ferite possono diventare un ostacolo alla nostra realizzazione e alla nostra gioia di vivere e se non vengono risolte, si rischia di inseguire per tutta la vita quel sentirsi bene con se stessi e con gli altri a cui aspiriamo e che sembra sfuggirci. Se invece vengono risolte, si trasformano in una miriade di vantaggi che potremo usare ogni giorno per vivere meglio.
Questo curioso e intelligente manuale di Rosa Fimmanò introduce un metodo pratico e soprattutto unico per affrontare e risolvere le cosiddette Cinque Ferite: Ingiustizia, Abbandono, Rifiuto, Tradimento, Umiliazione.
Passo passo, con arguzia e ironia, l'autrice porta il lettore a scoprire il grande e affascinante romanzo che è la Vita. Il testo è corredato da un'ampia serie di esercizi semplicissimi che permettono di superare con facilità le Cinque Ferite, regalando un'esistenza migliore. Un libro da usare anche come originale e istruttivo gioco di società. Da leggere e mettere in pratica assolutamente.

Se il segreto delle cinque Ferite è semplice, cioè trasformarle in risorse che diventino punti di forza, il lavoro di ricerca che lo svela è rigoroso e collaudato, una novità nel campo, frutto di anni di studio e di pratica.
L'Autrice attinge alla sua formazione nel campo scientifico e al talento di insegnante per guidare il lettore attraverso un originale percorso di scoperta. Una tematica articolata, presentata con stile piacevole e accessibile, ricco di esempi presi dalla vita di tutti i giorni. Il metodo proposto è tanto semplice quanto immediatamente efficace, spiegato passo a passo, una ricetta di sicuro effetto.
"Quando scienza e spiritualità si incontrano nasce un nuovo concetto di benessere: è il "Ben Essere", risultato dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Queste tematiche sono spesso trattate in modo frammentario o superficiale, oppure con un linguaggio da "addetti ai lavori" che confonde il lettore. In quest'opera, viene invece proposto un approfondimento di tali temi, di grande complessità e attualità, attraverso un linguaggio semplice, divertente, unito però al rigore e alla praticità di un manuale."...

Risolvere le Cinque Ferite

Trasformarle in vantaggi per vivere meglio

di Maria Rosa Fimmanò

Risolvere le Cinque Ferite: un manuale pratico per il viaggiatore alla ricerca del proprio percorso di vita.

Le cinque Ferite possono diventare un ostacolo alla nostra realizzazione e alla nostra gioia di vivere e se non vengono risolte, si rischia di inseguire per tutta la vita quel sentirsi bene con se stessi e con gli altri a cui aspiriamo e che sembra sfuggirci. Se invece vengono risolte, si trasformano in una miriade di vantaggi che potremo usare ogni giorno per vivere meglio.

Questo curioso e intelligente manuale di Rosa Fimmanò introduce un metodo pratico e soprattutto unico per affrontare e risolvere le cosiddette Cinque Ferite: Ingiustizia, Abbandono, Rifiuto, Tradimento, Umiliazione.

Passo passo, con arguzia e ironia, l'autrice porta il lettore a scoprire il grande e affascinante romanzo che è la Vita. Il testo è corredato da un'ampia serie di esercizi semplicissimi che permettono di superare con facilità le Cinque Ferite, regalando un'esistenza migliore. Un libro da usare anche come originale e istruttivo gioco di società. Da leggere e mettere in pratica assolutamente.

Se il segreto delle cinque Ferite è semplice, cioè trasformarle in risorse che diventino punti di forza, il lavoro di ricerca che lo svela è rigoroso e collaudato, una novità nel campo, frutto di anni di studio e di pratica.

L'Autrice attinge alla sua formazione nel campo scientifico e al talento di insegnante per guidare il lettore attraverso un originale percorso di scoperta. Una tematica articolata, presentata con stile piacevole e accessibile, ricco di esempi presi dalla vita di tutti i giorni. Il metodo proposto è tanto semplice quanto immediatamente efficace, spiegato passo a passo, una ricetta di sicuro effetto.

"Quando scienza e spiritualità si incontrano nasce un nuovo concetto di benessere: è il "Ben Essere", risultato dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Queste tematiche sono spesso trattate in modo frammentario o superficiale, oppure con un linguaggio da "addetti ai lavori" che confonde il lettore. In quest'opera, viene invece proposto un approfondimento di tali temi, di grande complessità e attualità, attraverso un linguaggio semplice, divertente, unito però al rigore e alla praticità di un manuale."

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