frutta

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Cosa Significano Quei Numeri sulle Etichette della Frutta? Occhio al Dettaglio

Conoscenze al Confine 6 Maggio 2025 6 Maggio 2025 0

di Martina Lamesta
Avete mai fatto caso ai numeri scritti sulle etichette della frutta? Hanno enorme rilevanza perché indicano delle informazioni veramente importanti per il consumatore.
La frutta è indispensabile nell’alimentazione di tutti noi, proprio per questo, tantissime famiglie ogni giorno ne consumano tantissima. È un alimento che non può mai mancare perché fa bene alla nostra salute. Però, prima di acquistarla, ricordatevi di controllare cosa c’è scritto sulle etichette: quei numeri riportati sull’etichetta hanno un significato molto importante. Sscopriamo di più.
Prima di acquistare qualsiasi prodotto, è bene osservarlo e studiare ogni tipo di componente. Il motivo? È fondamentale controllare le sostanze che contengono, inoltre, potrebbero esserci dei dettagli a cui non facciamo caso ma che sono di grande importanza.
Ad esempio, hai mai fatto caso ai numeri scritti sull’etichetta della frutta?…

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Le Verdure a foglia verde: ottime contro le Malattie croniche… lo sapevi?

Conoscenze al Confine 30 Aprile 2019 20 Giugno 2020 0

di Rosalia Gigliano
La verdura, oltre ad avere benefici, previene le malattie croniche. Quasi tutti ne mangiamo, ma non sappiamo qual è la più nutriente con meno calorie. Ecco la classifica delle migliori verdure.
Per mettersi al riparo dal rischio di sviluppare una qualche malattia cronica, come diabete, ipertensione, anemia, ipercolesterolemia, artrite, epatite, malattia coronarica, ictus, asma, fratture e tumori basta seguire una dieta equilibrata che favorisca l’apporto di frutta, verdura e cereali integrali. Ecco quanto scoperto da un nuovo largo studio pubblicato sulla rivista “Clinical Nutrition”.
La ricerca, condotta a livello mondiale dall’Università di Adelaide (Australia), in collaborazione con università e organizzazioni sanitarie di Cina e Canada, ha esaminato il legame tra dieta e 11 malattie croniche. I risultati hanno mostrato che le persone che consumano una maggiore quantità di frutta, verdura e cereali integrali hanno in generale meno probabilità di sviluppare una qualsiasi malattia cronica. Nel caso questa fosse già presente, una dieta che preveda un elevato apporto di verdura aiuta a prevenire lo sviluppo di una seconda malattia cronica…

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