Salute nel mondo: la classifica dei Paesi più sani

L’Italia si colloca al ventesimo posto in una lista di 188 Paesi più “in salute” del mondo.

Islanda

In cima alla classifica Islanda, seguita da Singapore e Svezia, mentre agli ultimi posti troviamo la Repubblica centrafricana, la Somalia e il Sud Sudan.

Le nuove stime, pubblicate sulla rivista The Lancet, si basano sull’analisi degli obiettivi di sviluppo sostenibile per la salute delle Nazioni Unite e sono state elaborate da esperti indipendenti della University of Washington di Seattle (Usa).

L’obiettivo è quello di migliorare una serie di aspetti relativi alla salute delle popolazioni, come tasso di obesità, infezioni, mortalità infantile sotto i 5 anni e incidenza dei suicidi. Secondo le osservazioni dei ricercatori, i Paesi ai primi posti della classifica hanno già, in parte o del tutto, raggiunto molti degli obiettivi. L’Italia si piazza abbastanza bene nella valutazione, prima di Francia, Giappone, Stati Uniti, ma dopo Germania, Spagna e Regno Unito.

Libri e varie...

Malaysia, Singapore e Brunei - Guida Lonely Planet

I segreti del posto - Itinerari consigliati - Aggiornata al 100%

MALAYSIA, SINGAPORE E BRUNEI - GUIDA LONELY PLANET
I segreti del posto - Itinerari consigliati - Aggiornata al 100%

Il trio mozzafiato del Sudest asiatico offre giungle selvagge, spiagge bellissime, isole idilliache, scoperte culinarie e una cultura multietnica.
 
 - Immagini evocative, consigli degli esperti e strumenti per pianificare il viaggio
 - Itinerari consigliatiI consigli di chi vive sul posto e segreti di viaggio
 - Immersioni, arrampiacate e il meglio del mood urbano
  La guida comprende: Pianificare il viaggio, Kuala Lumpur, Selangor e Negeri Sembilan, Perak, Penang, Langkawi, Kedah e Perlis, Melaka, Johor, Pahang e Isola di Tioman, Isole della Costa Orientale, Kelantan e Terengganu, Sabah, Sarawak, Brunei, Singapore, Capire il viaggio e Guida pratica....

Vivere con Saggezza, Vivere Bene

365 passi verso la felicità duratura

di Swami Kriyananda

VIVERE CON SAGGEZZA, VIVERE BENE
365 passi verso la felicità duratura
di Swami Kriyananda

Ogni giorno portiamo nella testa migliaia di pensieri rumorosi e affollati, chiudendoci dentro un tunnel di confusione, di tran tran e di rumore.
 Non notiamo più le sfumature e la bellezza del mondo che ci circonda, e questo ci impedisce di trovare la nostra naturale felicità. Apri questo libro, leggi una frase qualsiasi, poi chiudilo. Adesso goditi un momento di chiarezza, di risveglio, di tranquillità.
 Lascia che questa goccia di saggezza scorra dentro il tuo essere, risvegliando in te la gioia e la meraviglia della vita.
 Vuoi trasformare la tua vita?
  Sintonizzarti con il tuo potenziale più elevato?
  Sentirti ispirato, elevato e motivato?
 Vivere con saggezza, vivere bene contiene 366 modi pratici per migliorare la tua vita: un pensiero per ogni giorno dell'anno. Ogni detto contiene il calore della saggezza e l'entusiasmo delle aspettative positive, e propone azioni semplici dai risultati profondi.
 Osserva la vita con occhi nuovi. Scopri centinaia di tecniche di miglioramento personale.
 Scritto dall'autore della famosa collana dei Segreti, questo libro ti offre:
 Una guida, passo per passo, per manifestare il tuo più alto Sé
 
 Il distillato di una vita di saggezza
 Un invito entusiasmante alla dinamica crescita interiore
 Prenditi un anno di vacanza dal tuo "vecchio sé".
  Leggi questo libro, metti in pratica i suoi insegnamenti... e tra un anno non ti riconoscerai più!...

Pensieri per Vivere Bene

Parole di saggezza che curano l'anima

di a cura di Davide Mosca

PENSIERI PER VIVERE BENE
Parole di saggezza che curano l'anima
di a cura di
                                                          Davide Mosca

In questo libro troverai le parole e le frasi giuste che fanno riflettere, sorridere, battere il cuore. Che cosa hai voglia di ricevere o di dare oggi? Una carezza, un pizzicotto, un abbraccio, vuoi "pungere" qualcuno o dare un bacio?
 "Frasi da piantare dentro di noi come semi"
 Che cosa possono fare le parole per noi? Come possono aiutarci concretamente queste minuscole e impalpabili collane di lettere? "Le parole sono azioni" ricordava Ludwig Wittgenstein, uno dei filosofi più importanti del Novecento. Le parole rinfrancano, consolano, spronano, toccano cuore e mente con mani invisibili eppure forti, più forti di qualsiasi altro materiale conosciuto.
 "Io credo soltanto nella parole. La parola ferisce, la parola convince, la parola placa" diceva Ennio Flaiano, l'autore che con Federico Fellini scrisse soggetto e sceneggiatura degli indimenticabili "8 e 1/2" e "La dolce vita". Le parole sono vive: il loro posto naturale non è il museo, bensì la strada.
 In genere le raccolte di aforismi utilizzano una divisione per categorie tematiche - l'amore, l'amicizia, il sesso, la gioventù, la vecchiaia, il matrimonio - ma così gli argomenti rischiano di diventare gabbie. Le parole, invece sono animali selvatici: se le lasciamo libere di andarsene in giro e di affrontare senza catene i lettori, possono spaventare o intenerire, mordere o lenire, far fuggire o fermare, spingere a riflettere ovvero a prendere decisioni in un lampo.
 Ciò che conta non è quello che noi diciamo delle parole, ma quello che loro dicono a noi: non il cappello che gli infiliamo, ma il volto che ci offrono."...

Molecole di Emozioni

Perché sentiamo quel che sentiamo?

di Candace B. Pert

MOLECOLE DI EMOZIONI
Perché sentiamo quel che sentiamo?
di Candace B. Pert

Per quale motivo sentiamo quel che sentiamo? In che modo i pensieri influiscono sulla nostra salute fisica? Corpo e mente sono separati oppure funzionano in sintonia? In questo libro fondamentale la neuroscienziata Candace Pert fornisce risposte sorprendenti e risolutive a questi interrogativi che tengono impegnati da secoli scienziati e filosofi. 
Accertando l'esistenza delle basi bio-molecolari delle nostre emozioni e illustrando le sue scoperte in modo chiaro e accessibile, l'autrice ci consente di comprendere noi stessi, le nostre sensazioni e i complessi rapporti tra mente e corpo.
"Un'interessante sintesi del rapporto tra corpo, mente e spirito, con un approccio scientifico e spirituale al tempo stesso."
Dalla prefazione
"È in atto una rivoluzione che influirà in misura significativa sul modo in cui la comunità medica occidentale concepisce la salute e la malattia. Il contributo di Candace Pert a questa rivoluzione è innegabile, e l'integrità professionale che ha dimostrato nel perseguire la verità scientifica dovunque potesse portarla, a prescindere dal prezzo personale e professionale che ha dovuto pagare per questo, sottolinea il potenziale femminile e intuitivo della scienza intesa nei senso migliore del termine."
Deepak Chopra...

Il Metodo France Guillain

Per una vita sana e armoniosa

di France Guillain

IL METODO FRANCE GUILLAIN
Per una vita sana e armoniosa
di France Guillain

Sapevate che abbiamo cento milioni di neuroni nel ventre? Basta un bicchiere d’alcol a digiuno per rendersene conto: gli ordini che i neuroni inviano al cervello non funzionano più a dovere. Ciò che entra nell’addome agisce perciò sulle nostre facoltà mentali.
 Il nostro cervello ha un peso pari al 2% di tutto il corpo, eppure assorbe da solo il 20% di ciò che mangiamo. Pensate: il 20% del bicchiere che state bevendo, il 20% delle vostre patatine!
 Che cosa diventiamo se i neuroni ci abbandonano strada facendo? Sarebbe ora di pensarci e di avere un po’ più di considerazione per ciò che entra nel nostro stomaco, a cui bisognerebbe proporre soltanto quanto vi è di meglio, frutta e verdura fresche, cereali integrali e alimenti di qualità.
 D’altra parte, contrariamente a quanto si sente dire ovunque, mangiare sano non è caro!
 Per una vita equilibrata, scoprirete con questo libro come unire i benefici di tali alimenti – in particolare grazie all’eccezionale preparato Miam-Ô-Fruit a base di frutta, e al pasto a cinque elementi – ai benefici dell’argilla, della luce solare e del bagno derivativo.
 Il metodo France Guillain, praticato già da milioni di persone nel mondo, vi consentirà di restare in ottima forma a un costo minimo!
 Sapevate che abbiamo cento milioni di neuroni nel ventre? Basta un bicchiere d’alcol a digiuno per rendersene conto: gli ordini che i neuroni inviano al cervello non funzionano più a dovere. Ciò che entra nell’addome agisce perciò sulle nostre facoltà mentali.
Il nostro cervello ha un peso pari al 2% di tutto il corpo, eppure assorbe da solo il 20% di ciò che mangiamo. Pensate: il 20% del bicchiere che state bevendo, il 20% delle vostre patatine!
Che cosa diventiamo se i neuroni ci abbandonano strada facendo? Sarebbe ora di pensarci e di avere un po’ più di considerazione per ciò che entra nel nostro stomaco, a cui bisognerebbe proporre soltanto quanto vi è di meglio, frutta e verdura fresche, cereali integrali e alimenti di qualità.
D’altra parte, contrariamente a quanto si sente dire ovunque, mangiare sano non è caro!
Per una vita equilibrata, scoprirete con questo libro come unire i benefici di tali alimenti – in particolare grazie all’eccezionale preparato Miam-Ô-Fruit a base di frutta, e al pasto a cinque elementi – ai benefici dell’argilla, della luce solare e del bagno derivativo.
Il metodo France Guillain, praticato già da milioni di persone nel mondo, vi consentirà di restare in ottima forma a un costo minimo! Sapevate che abbiamo cento milioni di neuroni nel ventre? Basta un bicchiere d’alcol a digiuno per rendersene conto: gli ordini che i neuroni inviano al cervello non funzionano più a dovere. Ciò che entra nell’addome agisce perciò sulle nostre facoltà mentali.
 Il nostro cervello ha un peso pari al 2% di tutto il corpo, eppure assorbe da solo il 20% di ciò che mangiamo. Pensate: il 20% del bicchiere che state bevendo, il 20% delle vostre patatine!
 Che cosa diventiamo se i neuroni ci abbandonano strada facendo? Sarebbe ora di pensarci e di avere un po’ più di considerazione per ciò che entra nel nostro stomaco, a cui bisognerebbe proporre soltanto quanto vi è di meglio, frutta e verdura fresche, cereali integrali e alimenti di qualità.
 D’altra parte, contrariamente a quanto si sente dire ovunque, mangiare sano non è caro!
 Per una vita equilibrata, scoprirete con questo libro come unire i benefici di tali alimenti – in particolare grazie all’eccezionale preparato Miam-Ô-Fruit a base di frutta, e al pasto a cinque elementi – ai benefici dell’argilla, della luce solare e del bagno derivativo.
 Il metodo France Guillain, praticato già da milioni di persone nel mondo, vi consentirà di restare in ottima forma a un costo minimo!
 Sapevate che abbiamo cento milioni di neuroni nel ventre? Basta un bicchiere d’alcol a digiuno per rendersene conto: gli ordini che i neuroni inviano al cervello non funzionano più a dovere. Ciò che entra nell’addome agisce perciò sulle nostre facoltà mentali.
 Il nostro cervello ha un peso pari al 2% di tutto il corpo, eppure assorbe da solo il 20% di ciò che mangiamo. Pensate: il 20% del bicchiere che state bevendo, il 20% delle vostre patatine!
 Che cosa diventiamo se i neuroni ci abbandonano strada facendo? Sarebbe ora di pensarci e di avere un po’ più di considerazione per ciò che entra nel nostro stomaco, a cui bisognerebbe proporre soltanto quanto vi è di meglio, frutta e verdura fresche, cereali integrali e alimenti di qualità.
 D’altra parte, contrariamente a quanto si sente dire ovunque, mangiare sano non è caro!
 Per una vita equilibrata, scoprirete con questo libro come unire i benefici di tali alimenti – in particolare grazie all’eccezionale preparato Miam-Ô-Fruit a base di frutta, e al pasto a cinque elementi – ai benefici dell’argilla, della luce solare e del bagno derivativo.
 Il metodo France Guillain, praticato già da milioni di persone nel mondo, vi consentirà di restare in ottima forma a un costo minimo!...

I Segreti del Pianeta Terra

Un futuro di fuoco e di ghiaccio

di Discovery Channel

I SEGRETI DEL PIANETA TERRA - COFANETTO 4 DVD
Un futuro di fuoco e di ghiaccio
di Discovery Channel

Le isole Hawaii che si stanno lentamente sgretolando, un supervulcano dormiente nell’area di Napoli in grado di distruggere l’Europa intera, la minaccia di una nuova terribile era glaciale: le forze della natura creano e distruggono, plasmando il Pianeta Terra.
 Un geologo e una biologa amanti dell’avventura sfidano situazioni ad alto rischio - dalla bocca di un vulcano, alle viscere di un ghiacciaio - per svelare forze immani, che agiscono inesorabilmente da miliardi di anni.
 Più di 6 ore di filmati, tra computer grafica e paesaggi mozzafiato, in viaggio intorno al mondo: dall’America, al Giappone, alla splendida Islanda, si mettono insieme i pezzi di un gigantesco puzzle per svelare i più potenti fenomeni e i meccanismi naturali che determinano l’evoluzione del nostro pianeta e della vita stessa.
 
 -  DVD 1 
Allarme Hawaii
 Come potrebbe il meraviglioso arcipelago del Pacifico causare la distruzione di Los Angeles, a 4.000 km di distanza? Liz e Martin indagano su questa minaccia: dai tunnel sotterranei dove un tempo scorrevano fiumi di lava incandescente, alla vetta del Manua Kea- 4300 metri- il punto più alto di tutte le Hawaii. Dal passato giungono prove inquietanti: enormi porzioni di isole potrebbero crollare nell’oceano, producendo uno spaventoso tsunami. 
La furia del Krakatoa
 Un vulcano è in grado di porre fine al mondo che conosciamo? Di mettere in ginocchio interi Paesi, distruggere le risorse alimentari della Terra e oscurare per mesi interi il sole? Le eruzioni del grande vulcano indonesiano avvenute in passato hanno già rivelato la sua potenza devastante e prima o poi avverrà di nuovo: i gas tossici che verranno espulsi potrebbero avvelenare irrimediabilmente l’atmosfera del pianeta. 
 -  DVD 2 
Una bomba ad orologeria
 Tokyo, una delle città più popolose del mondo, nei prossimi 30 anni potrebbe essere devastata da fenomeni catastrofici. L’intero Giappone è come una bomba a orologeria: terremoti, eruzioni vulcaniche e maremoti sono all’ordine del giorno. Martin visita i luoghi colpiti dal terribile terremoto di Sundai del 2011, mentre Liz indaga su un’antica Atlantide nipponica. 
Il super-vulcano italiano
 L’attività vulcanica nella zona di Napoli non si limita al Vesuvio: l’area dei Campi Flegrei nasconde un’insidia ben maggiore, costituendo uno dei dieci supervulcani esistenti al mondo. 39.000 anni fa una spaventosa eruzione avrebbe addirittura causato l’estinzione dell’uomo di Neanderthal. Che conseguenze avrebbe una nuova eruzione, sull’Europa e sul mondo intero? 
 -  DVD 3 
Ghiaccio e fuoco
 Islanda: un’isola remota, attraversata da un’enorme fenditura lunga oltre 16.000 chilometri; una terra dove l’acqua bolle, s’infuria e rivela mondi segreti. Nel 2010 l’eruzione dell’Eyjafjallajokull sparò nello spazio aereo europeo oltre 280 milioni di metri cubi di cenere vulcanica, paralizzando i voli in tutta Europa. Per tempo c’è allerta per un vulcano ancora più grande, il Katla, che sembra prossimo ad eruttare. 
Minaccia dallo spazio
 Liz e Martin indagano su un cataclisma così devastante da cambiare per sempre il corso della vita sulla Terra: l’impatto del meteorite che si ritiene abbia causato l’estinzione dei dinosauri 65 milioni di anni fa. Dal Meteor Crater in Arizona al cratere di Chicxulub, in Messico, emerge una sola certezza: se accadesse di nuovo, il mondo non sarebbe più lo stesso.
 -  DVD 4 
Montagne “atomiche”
 Sono uno dei simboli e delle meraviglie del Nord America, ma celano un segreto: cosa c’entrano le Rocky Mountains con la creazione della bomba atomica? Liz e Martin ci svelano l’incredibile viaggio dell’uranio: un materiale che proviene da una lontanissima stella morente e che ha avuto un ruolo determinante nella storia dell’umanità.
Il futuro della Terra
 Liz e Martin attraversano il Nord America, dai ghiacciai canadesi alla torrida Valle della Morte, per svelare i segreti di uno dei più straordinari fenomeni geologici: le glaciazioni. Cosa ci riserva il futuro: andremo incontro a una nuova era glaciale, o dobbiamo aspettarci un andamento opposto, con un’era di surriscaldamento globale?...

In generale più di tre quinti dei Paesi hanno già raggiunto gli obiettivi relativi alla riduzione della mortalità materna e infantile. Solo piccoli miglioramenti sono stati raggiunti nell’incidenza dell’epatite B, mentre gli indicatori di obesità infantile e consumo di alcol sono in media peggiorati. Inoltre, meno di un quinto delle nazioni considerate, ha raggiunto l’accesso universale all’acqua potabile e ai servizi igienici. Nessuno ha eliminato del tutto malattie infettive come la tubercolosi e l’Hiv. Considerati questi risultati raggiunti nel corso degli ultimi 25 anni, avverte lo studio, l’obiettivo di cancellare queste patologie nei prossimi 15 anni è altamente irrealistico.

Riduzione della diffusione delle malattie cardiovascolari, del diabete, dell’obesità, delle malattie legate a inquinamento atmosferico: importanti passi avanti per la salute potrebbero essere ottenuti se le grandi città venissero modificate in modo da favorire il trasporto pubblico e l’uso di bici per gli spostamenti, e rendere semplici gli spostamenti a piedi e comunque disincentivare l’uso di mezzi privati.

Un gruppo internazionale di scienziati ha progettato la “città ideale”, descritta sulla rivista The Lancet. La “città ideale” è un centro urbano compatto, che abbia cioè case, uffici, negozi e servizi tutti vicini tra loro e “walking distance”, ovvero a una distanza tale gli uni dagli altri, da poter tranquillamente muoversi a piedi per ogni necessità. È una città con piste ciclabili e infrastrutture ad hoc per proteggere ciclisti e pedoni da incidenti stradali. Una città dove uscendo da casa si trova subito nell’arco di pochi metri una fermata di bus o metro per essere facilmente collegati dal trasporto pubblico a luoghi lontani e quindi non necessitare di muoversi con la propria auto.

Fonte: http://www.informasalus.it/it/articoli/salute-mondo-classifica.php

Libri e varie...

Pensieri per Vivere Bene

Parole di saggezza che curano l'anima

di a cura di Davide Mosca

PENSIERI PER VIVERE BENE
Parole di saggezza che curano l'anima
di a cura di
                                                          Davide Mosca

In questo libro troverai le parole e le frasi giuste che fanno riflettere, sorridere, battere il cuore. Che cosa hai voglia di ricevere o di dare oggi? Una carezza, un pizzicotto, un abbraccio, vuoi "pungere" qualcuno o dare un bacio?
 "Frasi da piantare dentro di noi come semi"
 Che cosa possono fare le parole per noi? Come possono aiutarci concretamente queste minuscole e impalpabili collane di lettere? "Le parole sono azioni" ricordava Ludwig Wittgenstein, uno dei filosofi più importanti del Novecento. Le parole rinfrancano, consolano, spronano, toccano cuore e mente con mani invisibili eppure forti, più forti di qualsiasi altro materiale conosciuto.
 "Io credo soltanto nella parole. La parola ferisce, la parola convince, la parola placa" diceva Ennio Flaiano, l'autore che con Federico Fellini scrisse soggetto e sceneggiatura degli indimenticabili "8 e 1/2" e "La dolce vita". Le parole sono vive: il loro posto naturale non è il museo, bensì la strada.
 In genere le raccolte di aforismi utilizzano una divisione per categorie tematiche - l'amore, l'amicizia, il sesso, la gioventù, la vecchiaia, il matrimonio - ma così gli argomenti rischiano di diventare gabbie. Le parole, invece sono animali selvatici: se le lasciamo libere di andarsene in giro e di affrontare senza catene i lettori, possono spaventare o intenerire, mordere o lenire, far fuggire o fermare, spingere a riflettere ovvero a prendere decisioni in un lampo.
 Ciò che conta non è quello che noi diciamo delle parole, ma quello che loro dicono a noi: non il cappello che gli infiliamo, ma il volto che ci offrono."...

Malaysia, Singapore e Brunei - Guida Lonely Planet

I segreti del posto - Itinerari consigliati - Aggiornata al 100%

MALAYSIA, SINGAPORE E BRUNEI - GUIDA LONELY PLANET
I segreti del posto - Itinerari consigliati - Aggiornata al 100%

Il trio mozzafiato del Sudest asiatico offre giungle selvagge, spiagge bellissime, isole idilliache, scoperte culinarie e una cultura multietnica.
 
 - Immagini evocative, consigli degli esperti e strumenti per pianificare il viaggio
 - Itinerari consigliatiI consigli di chi vive sul posto e segreti di viaggio
 - Immersioni, arrampiacate e il meglio del mood urbano
  La guida comprende: Pianificare il viaggio, Kuala Lumpur, Selangor e Negeri Sembilan, Perak, Penang, Langkawi, Kedah e Perlis, Melaka, Johor, Pahang e Isola di Tioman, Isole della Costa Orientale, Kelantan e Terengganu, Sabah, Sarawak, Brunei, Singapore, Capire il viaggio e Guida pratica....

I Segreti del Pianeta Terra

Un futuro di fuoco e di ghiaccio

di Discovery Channel

I SEGRETI DEL PIANETA TERRA - COFANETTO 4 DVD
Un futuro di fuoco e di ghiaccio
di Discovery Channel

Le isole Hawaii che si stanno lentamente sgretolando, un supervulcano dormiente nell’area di Napoli in grado di distruggere l’Europa intera, la minaccia di una nuova terribile era glaciale: le forze della natura creano e distruggono, plasmando il Pianeta Terra.
 Un geologo e una biologa amanti dell’avventura sfidano situazioni ad alto rischio - dalla bocca di un vulcano, alle viscere di un ghiacciaio - per svelare forze immani, che agiscono inesorabilmente da miliardi di anni.
 Più di 6 ore di filmati, tra computer grafica e paesaggi mozzafiato, in viaggio intorno al mondo: dall’America, al Giappone, alla splendida Islanda, si mettono insieme i pezzi di un gigantesco puzzle per svelare i più potenti fenomeni e i meccanismi naturali che determinano l’evoluzione del nostro pianeta e della vita stessa.
 
 -  DVD 1 
Allarme Hawaii
 Come potrebbe il meraviglioso arcipelago del Pacifico causare la distruzione di Los Angeles, a 4.000 km di distanza? Liz e Martin indagano su questa minaccia: dai tunnel sotterranei dove un tempo scorrevano fiumi di lava incandescente, alla vetta del Manua Kea- 4300 metri- il punto più alto di tutte le Hawaii. Dal passato giungono prove inquietanti: enormi porzioni di isole potrebbero crollare nell’oceano, producendo uno spaventoso tsunami. 
La furia del Krakatoa
 Un vulcano è in grado di porre fine al mondo che conosciamo? Di mettere in ginocchio interi Paesi, distruggere le risorse alimentari della Terra e oscurare per mesi interi il sole? Le eruzioni del grande vulcano indonesiano avvenute in passato hanno già rivelato la sua potenza devastante e prima o poi avverrà di nuovo: i gas tossici che verranno espulsi potrebbero avvelenare irrimediabilmente l’atmosfera del pianeta. 
 -  DVD 2 
Una bomba ad orologeria
 Tokyo, una delle città più popolose del mondo, nei prossimi 30 anni potrebbe essere devastata da fenomeni catastrofici. L’intero Giappone è come una bomba a orologeria: terremoti, eruzioni vulcaniche e maremoti sono all’ordine del giorno. Martin visita i luoghi colpiti dal terribile terremoto di Sundai del 2011, mentre Liz indaga su un’antica Atlantide nipponica. 
Il super-vulcano italiano
 L’attività vulcanica nella zona di Napoli non si limita al Vesuvio: l’area dei Campi Flegrei nasconde un’insidia ben maggiore, costituendo uno dei dieci supervulcani esistenti al mondo. 39.000 anni fa una spaventosa eruzione avrebbe addirittura causato l’estinzione dell’uomo di Neanderthal. Che conseguenze avrebbe una nuova eruzione, sull’Europa e sul mondo intero? 
 -  DVD 3 
Ghiaccio e fuoco
 Islanda: un’isola remota, attraversata da un’enorme fenditura lunga oltre 16.000 chilometri; una terra dove l’acqua bolle, s’infuria e rivela mondi segreti. Nel 2010 l’eruzione dell’Eyjafjallajokull sparò nello spazio aereo europeo oltre 280 milioni di metri cubi di cenere vulcanica, paralizzando i voli in tutta Europa. Per tempo c’è allerta per un vulcano ancora più grande, il Katla, che sembra prossimo ad eruttare. 
Minaccia dallo spazio
 Liz e Martin indagano su un cataclisma così devastante da cambiare per sempre il corso della vita sulla Terra: l’impatto del meteorite che si ritiene abbia causato l’estinzione dei dinosauri 65 milioni di anni fa. Dal Meteor Crater in Arizona al cratere di Chicxulub, in Messico, emerge una sola certezza: se accadesse di nuovo, il mondo non sarebbe più lo stesso.
 -  DVD 4 
Montagne “atomiche”
 Sono uno dei simboli e delle meraviglie del Nord America, ma celano un segreto: cosa c’entrano le Rocky Mountains con la creazione della bomba atomica? Liz e Martin ci svelano l’incredibile viaggio dell’uranio: un materiale che proviene da una lontanissima stella morente e che ha avuto un ruolo determinante nella storia dell’umanità.
Il futuro della Terra
 Liz e Martin attraversano il Nord America, dai ghiacciai canadesi alla torrida Valle della Morte, per svelare i segreti di uno dei più straordinari fenomeni geologici: le glaciazioni. Cosa ci riserva il futuro: andremo incontro a una nuova era glaciale, o dobbiamo aspettarci un andamento opposto, con un’era di surriscaldamento globale?...

Mollo Tutto e Vado all'Estero

Guida pratica per crearsi una vita migliore in un altro paese

di Francesco Narmenni

MOLLO TUTTO E VADO ALL'ESTERO - LIBRO
Guida pratica per crearsi una vita migliore in un altro paese
di Francesco Narmenni

Un guida per chi ha deciso di iniziare una nuova vita all'estero.
 Contiene un percorso a tappe da seguire e anche il riassunto e la traduzione delle leggi di molti tra i paesi più interessanti in cui oggi conviene trasferirsi.
 Sulla base della propria esperienza personale, Narmenni, noto blogger, illustra quali sono le strategie e gli accorgimenti da mettere in atto per crearsi una vita migliore in un altro paese, evitando gli errori che molti commettono quando decidono di andarsene dall'Italia.
 
 - Scegliere un paese in base ai propri mezzi e al costo della vita
 - Reperire utili informazioni sulla destinazione (consolati, siti governativi, normative ecc.)
 - Le mete più interessanti
 - Muovere i primi passi (iscrizione all’AIRE ecc.)
 - Comprare casa all’estero (procedure generali, dritte per evitare le truffe, rapporti con il fisco italiano)
 - Trovare lavoro all’estero (canali adatti, professioni più ricercate)...

Vivere con Saggezza, Vivere Bene

365 passi verso la felicità duratura

di Swami Kriyananda

VIVERE CON SAGGEZZA, VIVERE BENE
365 passi verso la felicità duratura
di Swami Kriyananda

Ogni giorno portiamo nella testa migliaia di pensieri rumorosi e affollati, chiudendoci dentro un tunnel di confusione, di tran tran e di rumore.
 Non notiamo più le sfumature e la bellezza del mondo che ci circonda, e questo ci impedisce di trovare la nostra naturale felicità. Apri questo libro, leggi una frase qualsiasi, poi chiudilo. Adesso goditi un momento di chiarezza, di risveglio, di tranquillità.
 Lascia che questa goccia di saggezza scorra dentro il tuo essere, risvegliando in te la gioia e la meraviglia della vita.
 Vuoi trasformare la tua vita?
  Sintonizzarti con il tuo potenziale più elevato?
  Sentirti ispirato, elevato e motivato?
 Vivere con saggezza, vivere bene contiene 366 modi pratici per migliorare la tua vita: un pensiero per ogni giorno dell'anno. Ogni detto contiene il calore della saggezza e l'entusiasmo delle aspettative positive, e propone azioni semplici dai risultati profondi.
 Osserva la vita con occhi nuovi. Scopri centinaia di tecniche di miglioramento personale.
 Scritto dall'autore della famosa collana dei Segreti, questo libro ti offre:
 Una guida, passo per passo, per manifestare il tuo più alto Sé
 
 Il distillato di una vita di saggezza
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 Prenditi un anno di vacanza dal tuo "vecchio sé".
  Leggi questo libro, metti in pratica i suoi insegnamenti... e tra un anno non ti riconoscerai più!...

Strano ma Londra

Come trasferirsi e vivere all'estero

di Mattia B. Bagnoli

STRANO MA LONDRA   - LIBRO
Come trasferirsi e vivere all'estero
di Mattia B. Bagnoli

Un insieme di consigli pratici per chi ha intenzione di vivere a Londra: dall'apertura di un conto in banca all'affitto di una casa, fino alla fondamentale, ricerca di un lavoro, tutti gli aspetti della vita quotidiana in città sono passati in rassegna e analizzati per soluzioni chiare e alla portata di tutti.
 Una guida per imparare a orientarsi in terra inglese trovando la soluzione giusta per ogni esigenza: dal job center alla pensione magari passando per una società in proprio - con l'intento di diventare in tutto e per tutto sudditi di Sua Maestà....
ISLANDA
Terra, acqua, aria, fuoco
di Massimo Cufino

l'Islanda una terra selvaggia, sorprendente, unica!
 Difficile da credere, ma è possibile fuggire “into the wild” senza uscire dalla vecchia Europa.
 Basta far rotta verso l’Islanda, una terra lontana solo poche ore di volo dal caos delle nostre città, ma ancora selvaggia, un luogo estremo e spopolato dove la natura è madre e matrigna, creatrice e distruttrice.
 Quando si pensa all’Islanda la mente disegna immagini di bianche distese di ghiaccio e di vulcani che vomitano lava; la memoria scava tra i racconti ascoltati e rievoca cascate imponenti; gli occhi ritornano a proiettare sequenze di documentari dove migliaia di uccelli si lanciano da scogliere perpendicolari. E quando ci si arriva si scopre che è davvero così!
 Il perimetro dell’isola offre un susseguirsi di panorami incantevoli e indimenticabili: i maestosi ghiacciai, le innumerevoli cascate, le spiagge nere, lunghe e deserte che si alternano a fiordi stretti e profondi punteggiati da minuscoli villaggi, i campi di lava a perdita d’occhio dove si cammina tra rocce nere da cui fuoriesce vapore incessantemente, le lande desolate e selvagge e l’irregolarità dei remoti fiordi occidentali con le colonie di uccelli marini più numerose del mondo, l’atmosfera informale di Reykjavík.
 Ma la sorpresa maggiore è forse rappresentata dall’entroterra, un altopiano aspro e inospitale ma ugualmente ricco di fascino, che ospita calotte glaciali e crateri in attività, sorgenti termali e geyser, distese coperte da verde tundra, soffice muschio e sterili deserti di lava.
 L’Islanda è l’estrema wilderness d’Europa: una terra fredda dal cuore di fuoco, che davvero riuscirà a riscaldare il cuore, emozionare e sedurre anche il viaggiatore appassionato di natura che ha già visto tutto e non è più facile allo stupore....

Islanda

Terra, acqua, aria, fuoco

di Massimo Cufino

l'Islanda una terra selvaggia, sorprendente, unica!

Difficile da credere, ma è possibile fuggire “into the wild” senza uscire dalla vecchia Europa.

Basta far rotta verso l’Islanda, una terra lontana solo poche ore di volo dal caos delle nostre città, ma ancora selvaggia, un luogo estremo e spopolato dove la natura è madre e matrigna, creatrice e distruttrice.

Quando si pensa all’Islanda la mente disegna immagini di bianche distese di ghiaccio e di vulcani che vomitano lava; la memoria scava tra i racconti ascoltati e rievoca cascate imponenti; gli occhi ritornano a proiettare sequenze di documentari dove migliaia di uccelli si lanciano da scogliere perpendicolari. E quando ci si arriva si scopre che è davvero così!

Il perimetro dell’isola offre un susseguirsi di panorami incantevoli e indimenticabili: i maestosi ghiacciai, le innumerevoli cascate, le spiagge nere, lunghe e deserte che si alternano a fiordi stretti e profondi punteggiati da minuscoli villaggi, i campi di lava a perdita d’occhio dove si cammina tra rocce nere da cui fuoriesce vapore incessantemente, le lande desolate e selvagge e l’irregolarità dei remoti fiordi occidentali con le colonie di uccelli marini più numerose del mondo, l’atmosfera informale di Reykjavík.

Ma la sorpresa maggiore è forse rappresentata dall’entroterra, un altopiano aspro e inospitale ma ugualmente ricco di fascino, che ospita calotte glaciali e crateri in attività, sorgenti termali e geyser, distese coperte da verde tundra, soffice muschio e sterili deserti di lava.

L’Islanda è l’estrema wilderness d’Europa: una terra fredda dal cuore di fuoco, che davvero riuscirà a riscaldare il cuore, emozionare e sedurre anche il viaggiatore appassionato di natura che ha già visto tutto e non è più facile allo stupore.

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