La fine del conflitto e il Risveglio della Consapevolezza

di Eckhart Tolle

Gran parte del cosiddetto male che avviene nella vita delle persone, è dovuto all’inconsapevolezza. Si crea da solo, o, meglio, è creato dall’io. Talvolta io chiamo queste cose “dramma”.

Quando siamo pienamente consapevoli, il dramma non entra più nella nostra vita. Vorrei rammentare brevemente come opera l’io e come crea il dramma. L’io è la mente non osservata che gestisce la nostra vita quando non siamo presenti come consapevolezza-testimone, come osservatori. L’io si percepisce come frammento separato in un universo ostile, senza alcuna connessione interiore con ogni altro essere, circondato da altri io che considera potenziali minacce, o che cercherà di usare per i propri fini.

Gli schemi fondamentali dell’io – creati per combattere la sua radicata paura e il suo senso di mancanza – sono: resistenza, dominio, potere, avidità, difesa, attacco. Alcune di queste strategie dell’io sono estremamente abili, eppure non risolvono mai alcuno dei suoi problemi, semplicemente perché l’io stesso è il problema.

Quando gli io si riuniscono insieme, che si tratti di rapporti personali o di organizzazioni o istituzioni, prima o poi accade il male: un dramma di qualche genere, sotto forma di conflitti, problemi, lotte di potere, violenza emotiva o fisica, eccetera. Fra questi vi sono mali collettivi come guerre, genocidi e sfruttamenti, tutti dovuti all’inconsapevolezza accumulata. Inoltre, molti tipi di malattie sono causati dalla resistenza continua dell’io, che crea restrizioni e blocchi nel flusso di energia attraverso il corpo. Quando invece ci ricolleghiamo all’Essere e non siamo più gestiti dalla nostra mente, smettiamo di creare queste cose. Non creiamo e non partecipiamo più al dramma.

Quando due o più io si uniscono insieme, ne consegue un dramma di qualche genere. Ma anche chi vive completamente solo crea il proprio dramma. Quando noi ci sentiamo dispiaciuti per noi stessi, questo è dramma. Quando ci sentiamo in colpa o in ansia, questo è dramma. Quando lasciamo che il passato o il futuro oscurino il presente, creiamo il tempo, il tempo psicologico, la sostanza di cui è fatto il dramma. Quando non onoriamo il momento presente consentendogli di essere, creiamo il dramma.

Quasi tutti sono innamorati del proprio dramma di vita particolare. La loro storia è la loro identità. L’io gestisce la loro vita. Vi hanno investito l’intero loro senso del sé. Perfino la loro ricerca (di solito infruttuosa) di una risposta, di una soluzione, o di una guarigione ne diventa parte. Ciò che temono e a cui resistono di più è la fine del loro dramma. Fintanto che sono la loro mente, ciò che temono e a cui resistono di più è il loro risveglio.

Quando viviamo in completa accettazione di ciò che esiste, questa è la fine di ogni dramma della nostra vita. Nessuno può nemmeno litigare con noi, per quanto ci provi. Non possiamo litigare con una persona pienamente consapevole. Il litigio implica l’identificazione con la mente e una posizione mentale, nonché resistenza e reazione alla posizione dell’altra persona. Il risultato è che le opposte polarità si forniscono energia reciprocamente. Questa è la meccanica dell’inconsapevolezza.

Possiamo ancora esprimere la nostra opinione chiaramente e fermamente, ma non vi sarà dietro nessuna forza reattiva, nessuna difesa e nessun attacco. Allora non si trasformerà in dramma. Quando siamo pienamente consapevoli, smettiamo di essere in conflitto. Nessuno che sia in unione con se stesso, può nemmeno concepire un conflitto: questo si riferisce non soltanto al conflitto con altre persone, ma anche fondamentalmente al conflitto dentro di noi, che viene meno quando non vi è più alcuno scontro fra le esigenze e le aspettative della mente e ciò che esiste.

Tratto da: Il potere di Adesso – Una guida all’Illuminazione Spirituale di Eckhart Tolle

Rivisto da Conoscenzealconfine.it

Fonte: http://petali-di-loto.blogspot.it/2009/11/la-fine-del-conflitto-e-il-risveglio.html

Libri e varie...

Percorsi di Consapevolezza

Metodi olistici per la consapevolezza interiore e la realizzazione di sé

di Enrico Cheli

PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA
Metodi olistici per la consapevolezza interiore e la realizzazione di sé
di Enrico Cheli

Lo scopo del libro è di fare chiarezza sui principi, sui metodi e sulle fasi del percorso interiore ed esteriore che conduce alla conoscenza di sé e all'autorealizzazione.
 La prima parte dell'opera prende in esame i mondi interiori dell'essere umano, i principi e le metodologie per affinare la consapevolezza di essi e liberarli da incrostazioni e distorsioni. La conoscenza di sé è il punto di partenza e di arrivo di ogni percorso, il presupposto senza il quale ogni tentativo di raggiungere l'autorealizzazione e la felicità è vano.
 Molti degli stimoli che attivano questo processo provengono dall'esterno, dall'interazione con l'ambiente fisico, biologico e soprattutto sociale; inoltre, per poter procedere con continuità nel percorso e per avere la forza e la determinazione per affrontare le molte insidie che si incontrano sul cammino è indispensabile avere buona salute, un corpo in buona forma e una mente lucida.
 Per questi motivi la seconda parte del libro esplora la consapevolezza nelle relazioni interpersonali, la fruizione critica dei media e la sana e corretta alimentazione e respirazione. Il libro si conclude con un'appendice su come orientarsi nella scelta di percorsi, metodi e guide, e sulle diverse scuole di counseling e psicoterapia....

Manuale di Risveglio

Il primo reale passo verso la felicità

di Andrea Pietrangeli

MANUALE DI RISVEGLIO  - LIBRO
Il primo reale passo verso la felicità
di Andrea Pietrangeli

Il presente libro è una raccolta di esperienze dirette, condivise da un nutrito gruppo di persone gioiose in circa un anno di incontri, condivisione e sperimentazione.
 Non vuol sostituire nessun medicinale, nessun dogma, nessun ruolo. Solo offrire spunti di sperimentazione diretta, l'unica che ci permetta una reale crescita interiore: andare di persona dentro il conoscere, senza pregiudizi.
 Negli ultimi anni si è diffuso sempre più il concetto di risveglio. Come possiamo definirlo? "Il Risveglio" è l'esperienza cosciente che l'uomo fa di sè stesso come entità divina.
 Un manuale da consultare a più riprese, il risultato di un'osservazione. Di un cammino.
 Di un'evoluzione personale. Le parole che più spesso leggerete saranno "Sperimentazione" e "Evoluzione": si sperimenta sempre, ogni giorno, in maniera consapevole o inconsapevole, ed è proprio questo il processo che determina la nostra crescita.
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Portare la Quiete nella Vita Quotidiana

Gli insegnamenti di un maestro straordinario

PORTARE LA QUIETE NELLA VITA QUOTIDIANA  - DVD
Gli insegnamenti di un maestro straordinario

Dall'autore di due best seller internazionali quali "Il Potere di Adesso", tradotto in ben 33 lingue e  "Un Nuovo Mondo" 
Per la prima volta in Italia…
Novanta minuti di insegnamenti trasmessi direttamente dalla voce di UN GRANDE MAESTRO 
(SOTTOTITOLATO IN ITALIANO, SU RICHIESTA DELL'AUTORE, PER MANTENERE L'ENERGIA DELLA VOCE ORIGINALE)
 Nel DVD "PORTARE LA QUIETE NELLA VITA QUOTIDIANA":
Potrete incontrare la presenza di un grande maestro spirituale e ascoltare dalle sue parole la via per accedere ad uno stato di serenità permanente nella vita di tutti i giorni.
Eckhart Tolle ha scelto di comparire in video per dare un contributo e un forte impatto al risveglio della coscienza a quante più persone possibili, comunicando con una chiarezza ed un'efficacia straordinarie un messaggio tanto semplice quanto capace di rivoluzioni interiori ed esteriori: Noi siamo qualcosa di molto più grande di quanto possiamo anche solo immaginare. 
La sua presenza nel video permette al nostro vero Essere di risuonare immediatamente. Con questo DVD potrete imparate a lasciare andare il vostro Ego, una vera gabbia mentale, la compulsività a pensare e l'identificazione con chi pensate di essere, con la vostra storia, con il vostro dramma personale. Risvegliarsi alla consapevolezza del presente significa creare lo spazio al riconoscimento del vero senso della vita e tante cose positive inizieranno ad accadere da sole, come per incanto.
Grazie a questo DVD imparerai a sperimentare un benessere che non muta in base alle circostanze esterne, agli eventi, alla ricchezza, al potere, alla fama, al partner. 
Potrai vivere uno stato di pace in ogni ambito della tua vita - lavoro, salute, affetti e in ogni tua interazione con il mondo.
"Portare la quiete nella vita quotidiana" è la vostra occasione per contattare l'energia di un illuminato: senza il bisogno di muoversi, di correre a fare corsi o di applicarsi allo studio, o a qualsiasi altra disciplina. 
Il suo discorso è già una meditazione attiva, per imparare ad applicare la più importante delle rivelazioni: il diamante che cerchi è già nelle tue tasche, il tesoro cui aneli, è già alla tua portata.
Non c'è nulla che devi ottenere, ti è già stato dato tutto, devi solo averne consapevolezza....

Pratiche di Consapevolezza

Antologia essenziale per vivere il momento presente con gioia e felicità

di Thich Nhat Hanh

PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA  - LIBRO
Antologia essenziale per vivere il momento presente con gioia e felicità
di Thich Nhat Hanh

Il volume raccoglie per la prima volta tutte le pratiche sviluppate da Thich Nhat Hanh nei suoi sessant'anni di insegnamento e pratica di monaco buddhista. Suddiviso in sezioni – quotidianità, vita di relazione, pratiche del corpo, cibo, bambini – l'antologia è una guida per vivere sempre in piena consapevolezza qualsiasi esperienza.
 Il libro rappresenta la prima raccolta ragionata e completa delle pratiche messe in atto da Thich Nhat Hanh.
 Si tratta degli esercizi e dei metodi di meditazione che il maestro invita a introdurre nei diversi momenti della giornata, semplici ed efficaci, per vivere ogni momento con consapevolezza.Per meditare, infatti, non è necessario recarsi in un tempio buddhista o sedere nella posizione del loto a occhi chiusi nella propria camera.
 Da sempre Thich Nhat Hanh, considerato uno dei maggiori maestri del buddhismo impegnato, insegna l'importanza di riportare continuamente l'attenzione al respiro e al momento presente mentre siamo immersi nelle mille faccende del quotidiano.
 Rispondere al telefono, affrontare un diverbio con i  nostri figli o con la persona amata, consumare i pasti da soli o in famiglia, recarsi a lavoro, lavare i piatti o sparecchiare la tavola, prepararsi a un viaggio o andare a fare la spesa diventano preziose occasioni per accrescere la nostra consapevolezza e scoprire la bellezza di ancorarsi al momento presente anche nei momenti più difficili della vita.
 Il libro Pratiche di consapevolezza è suddiviso in diverse sezioni:
 
 - pratiche quotidiane, vita di relazione, pratiche del corpo, pratiche con i bambini  
 - il volume suggerisce per ogni momento della giornata la meditazione più adatta, facile da praticare e di grande efficacia.
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Come Mettere in Pratica il Potere di Adesso

Gli insegnamenti, le meditazioni e gli esercizi di "Il potere di adesso"

di Eckhart Tolle

COME METTERE IN PRATICA IL POTERE DI ADESSO  - LIBRO
Gli insegnamenti, le meditazioni e gli esercizi di "Il potere di adesso"
di Eckhart Tolle

Da "Adesso" il cambiamento è possibile
  "Il potere di Adesso" ha già dimostrato di essere uno dei più importanti libri spirituali degli ultimi anni. Ha in sé un'efficacia che va oltre le parole. I problemi creati dai pensieri si dissolvono... 
 Le pagine di questo libro racchiudono l'essenza degli insegnamenti de  "Il potere di Adesso" . Una guida pratica per la vita, da leggere lentamente o da aprire a caso per approfondire un concetto e ricevere una risposta alle proprie domande.
 Lentamente vi accorgerete di avere il potere e l'abilità di cambiare ed elevare non solo la vostra vita....

L'Arte di Lavorare in Consapevolezza

Come vivere con gioia e presenza mentale ogni momento della giornata

di Thich Nhat Hanh

L'ARTE DI LAVORARE IN CONSAPEVOLEZZA  - LIBRO
Come vivere con gioia e presenza mentale ogni momento della giornata
di Thich Nhat Hanh

Il modo in cui ci si prepara e si va a lavorare, e il modo di essere al lavoro influenzano non solo le persone con cui si lavora, ma anche la qualità del lavoro.
 Tutto ciò che facciamo nella vita ha un effetto sul nostro lavoro.
 Pratico, saggio e profondamente compassionevole, L'arte di lavorare in consapevolezza suggerisce un percorso concreto per ritrovare la gioia e l'ispirazione in ogni momento della giornata e in particolare nell'attività lavorativa.
 Il lavoro occupa una parte importante della nostra vita e proprio per questo è spesso fonte di frustrazioni, tensioni e preoccupazioni. Eppure è possibile vivere con consapevolezza e presenza mentale l'impegno a scuola, in fabbrica o in ufficio trasformando le ore di lavoro o di impegno scolastico in un'occasione di crescita e in una preziosa opportunità in grado di arricchire la nostra esistenza.
 In queste pagine Thich Nhat Hanh prende per mano il lettore incoraggiandolo a esaminare attentamente le proprie scelte quotidiane per contribuire a creare sul lavoro, così come nell'ambiente domestico, un'atmosfera serena e gratificante.
 Un altro tema affrontato nel libro è quello di un nuovo modello di leadership consapevole e rispettosa, estremamente utile per vivere con serenità e senza stress i rapporti di lavoro con colleghi e superiori.
 Con la sua impareggiabile profondità e saggezza Thich Nhat Hanh offre in questo volume un nuovo tassello per trasformare da subito la nostra vita, partendo dal qui e ora del quotidiano.
 Un libro è rivolto a tutti coloro interessati ad affrontare la propria vita lavorativa con maggiore consapevolezza e serenità....
IL POTERE DI ADESSO - UNA GUIDA ALL'ILLUMINAZIONE SPIRITUALE - LIBRO
La scoperta, "Qui" e "Ora", del proprio vero Essere. Un viaggio spirituale alla ricerca dell'essenza della vita e del benessere dentro di noi
di Eckhart Tolle

Scopri la via d'uscita dal labirinto del dolore!
 Abbandonati tra le braccia del presente
Senza più preoccupazioni verso il futuro, nè catene che ti legano al passato
 ADESSO Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego.
 Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico. L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi.
 Infatti l'accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell'Adesso dove i problemi non esistono.
  
 Un capolavoro ..
da leggere e rileggere, inevitabile ed indimenticabile, essenziale per ciascuno
 Giovanni - Lettore...

Il Potere di Adesso - Una Guida all'Illuminazione Spirituale

La scoperta, "Qui" e "Ora", del proprio vero Essere. Un viaggio spirituale alla ricerca dell'essenza della vita e del benessere dentro di noi

di Eckhart Tolle

Scopri la via d'uscita dal labirinto del dolore!

Abbandonati tra le braccia del presente
Senza più preoccupazioni verso il futuro, nè catene che ti legano al passato

ADESSO

Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l'ego.

Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico. L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi.

Infatti l'accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell'Adesso dove i problemi non esistono.

 

Un capolavoro ..
da leggere e rileggere, inevitabile ed indimenticabile, essenziale per ciascuno

Giovanni - Lettore

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