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L'Equilibro Acido-Base

Un approccio completo per riacquistare salute e vitalità - Con indicazioni per una dieta rigenerante e alcalinizzante

di Christopher Vasey

Sempre più ricerche dimostrano l'importanza dell'equilibrio acido-base per il benessere, il sano dimagrimento, la cura e la prevenzione delle malattie.

Christopher Vasey spiega che per una salute ottimale è necessario mantenere stabile questo equilibrio, evitando oscillazioni da una parte e dall'altra.

Il nostro organismo funziona al meglio quando il pH è di 7,39, cioè leggermente alcalino.

Uno stato anche di lieve acidosi o alcalosi significa irrimediabilmente malattia.

Se l'acidosi o l'alcalosi sono gravi, si rischia il decesso.

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale per il mantenimento dell'equilibrio acido-base.

È pertanto indispensabile conoscere le proprietà degli alimenti che ingeriamo.

L'alimentazione moderna, che abbonda di zuccheri e cereali raffinati, cibo spazzatura e alcolici, è decisamente acidificante per l'organismo e l'acidificazione produce numerosi disturbi che si manifestano in vari modi: stanchezza, allergie, infezioni recidivanti (cistite, raffreddore, bronchiti), colite, problemi digestivi, reumatismi, osteoporosi ecc.

Attraverso l'interpretazione delle misure del pH, l'alimentazione, i menù alcalini e gli integratori alcalinizzanti, L'equilibrio acido-base spiega in dettaglio tutto ciò che occorre sapere per ritrovare uno stato di salute ottimale.

• Che cos'è l'equilibrio acido-base
• Alimenti acidificanti e alimenti alcalinizzanti
• Integratori alcalinizzanti
• Analisi del pH urinario
• Drenare gli acidi