Troppo stress? Provate a essere più altruisti

Altruismo

di Sandro Iannaccone
Un’équipe di scienziati della Yale University School of Medicine, ha scoperto che essere altruisti nei confronti del prossimo può mitigare gli effetti negativi dello stress e migliorare la salute mentale.

Il lavoro è stato pubblicato sulla rivista Clinical Psychological Science, della Association of Psychological Science. “La nostra ricerca”, spiega Emily Ansell, una degli autori del lavoro, “mostra che quando aiutiamo gli altri facciamo del bene anche a noi stessi. Giornate particolarmente stressate ci portano, di solito, ad avere un umore

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